сорри, но эти таблицы все - крайне приблизительно. калории сжигаются очень по-разному у разных людей при одинаковых видах деятельности и нагрузке. и зависит это от того, как функционирует организм в целом и система кровообращения в частности. наиболее точный, известный мне вариант подсчёта - это кардиомониторинг, когда вы надеваете пульсомер - ремешочек с датчиками. и носите прибор, который снимает показания. есть отличные спортивные приборы - типа часов, которые всё подсчитывают на основе многих показателей именно вашего организма - вес, возраст, куча индексов специфических (рассчитываются на показаниях во время покоя и после нагрузки), то есть от уровня физической подготовки в том числе итп. лично проверяла и сравнивала с встроенными в кардиотренажёры данными - отличия иногда оооочень существенные. тренажёр показывает 500 ккал...а датчик - 300 с копейкой. :))) и надо ещё пахать и пахать.

ясное дело, но лучше хоть так, чем никак

nat_march, я думаю это усредненные показатели

гугл мочит Тема Счётчик сжигания калорий, а сверху реклама пиццы. еще и 3 по цене 2х
А цены там, кстати, приятные.

juriy, Юра, ФУ!!! брось сейчас же!!!! это низя, низя!

Добавлено (28.07.2010, 13:42)
---------------------------------------------
а по теме - в принципе, должны быть усреднённые. потому как огромный разрыв между тем, кто регулярно занимается и тем, кто....пиццы ест:)...... ...и от возраста сильо зависит - от обмена веществ...это не калорийность самих продуктов, а скорость сжигания калорий. вот тут и начинаются отличия.

мне кажется, что они там на толстом тесте делают. как думаете?

Это скрытая реклама заведения?

У кого пицца, а у кого и Зландо-дешевая немецкая обувь

hambu, думаю, Вам больше повезло

нееееее, я по утрам-круассаны с шоко и кофе со сливками :good:

А обувь-пусть фрицы ее покупают...

ням........А я кофе с молоком и усё, бегом на работу.....

Arkadiya, кто-то сжигает калории-а у меня обратная сторона-я погашаю энергию...

Ноги точно худеют! Нарушается кровообращение и еще забываешь покушать