| Не кушать после 18:00 |
| juriy | Дата: Вторник, 27.07.2010, 11:52 | Сообщение # 1 |
 Магистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 3927
Награды: 8
Репутация: 69
Статус: Offline
Город: Киев
|  Часто слишу , что многие худеют за счет того что не едят после 6-ти вечера. Хотелось бы услышать ваше мнение 
Я где-то читал, что после 6-ти вечера организм уже не перерабатывает ничего, а только накапливает.
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиW 2010-й год. В Ладу Калину поставили первый Глонасс размером с утюг. Эппл выпускает плеер меньше спичечного коробка с цветным дисплеем и тачскрином.
|
| |
|
| |
| Arkadiya | Дата: Вторник, 27.07.2010, 11:54 | Сообщение # 2 |
|
Гуру
Группа: Друзья
Сообщений: 1966
Награды: 23
Репутация: 315
Статус: Offline
| Если я буду придерживаться этого мнения, то буду вечно голодной, т.к. прихожу с работы только в 18 часов. И что ж дальше? Голодать? Не-а (Ем и после 18, и после 20...И усё перерабатывается  )
Сообщение отредактировал Arkadiya - Вторник, 27.07.2010, 11:56 |
| |
|
| |
| Marikol | Дата: Вторник, 27.07.2010, 11:59 | Сообщение # 3 |
 Магистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 3645
Награды: 11
Репутация: 909
Статус: Offline
Город: Киев
| juriy, это еще зависит во сколько ложишься спать.
Если в 11-12 часов вечера, то все правильно, лучше последний раз кушать в 6-7 часов.
А если в 1-2 ночи...
Организм тоже перестраивается, подготовка ко сну происходит позже.
Опять же зависит, в какое время завтрак. Если в 8 часов это одно, а если в 11-12 часов...
|
| |
|
| |
| hambu | Дата: Вторник, 27.07.2010, 12:03 | Сообщение # 4 |
 Магистр
Группа: Users
Сообщений: 2210
Награды: 9
Репутация: 151
Статус: Online
Город: Киев
| Если я не поем за час до сна, я не усну: желудочный сок будет громко стучать в стенку и кричать: есть хочу,закинь чего-нибудь! 
Когда-то я стану бабушкой
с зажатой в зубах сигареткой.
Я буду смотреть порнушку.
Я буду старой кокеткой.
|
| |
|
| |
| juriy | Дата: Вторник, 27.07.2010, 12:04 | Сообщение # 5 |
|
Магистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 3927
Награды: 8
Репутация: 69
Статус: Offline
Город: Киев
| hambu, тоже самое
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиW 2010-й год. В Ладу Калину поставили первый Глонасс размером с утюг. Эппл выпускает плеер меньше спичечного коробка с цветным дисплеем и тачскрином.
|
| |
|
| |
| Гелла_де_Бурбон | Дата: Вторник, 27.07.2010, 13:50 | Сообщение # 6 |
 Профи
Группа: Users
Сообщений: 661
Награды: 1
Репутация: 42
Статус: Offline
Город: Киев
| Спокойно не ем после 18.00.
Удача улыбается смелым... А потом долго ржет над ними!!!
|
| |
|
| |
| juriy | Дата: Вторник, 27.07.2010, 14:27 | Сообщение # 7 |
|
Магистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 3927
Награды: 8
Репутация: 69
Статус: Offline
Город: Киев
| Quote (Гелла_де_Бурбон) Спокойно не ем после 18.00.
ловите меальку
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиW 2010-й год. В Ладу Калину поставили первый Глонасс размером с утюг. Эппл выпускает плеер меньше спичечного коробка с цветным дисплеем и тачскрином.
|
| |
|
| |
| Гелла_де_Бурбон | Дата: Вторник, 27.07.2010, 14:30 | Сообщение # 8 |
|
Профи
Группа: Users
Сообщений: 661
Награды: 1
Репутация: 42
Статус: Offline
Город: Киев
| Quote (juriy) ловите меальку
Ооо!!!  ))
Удача улыбается смелым... А потом долго ржет над ними!!!
|
| |
|
| |
| nat_march | Дата: Вторник, 27.07.2010, 14:45 | Сообщение # 9 |
|
Гуру
Группа: Друзья
Сообщений: 1535
Награды: 7
Репутация: 136
Статус: Offline
Город: Киев
| Quote (Marikol) juriy, это еще зависит во сколько ложишься спать.
Если в 11-12 часов вечера, то все правильно, лучше последний раз кушать в 6-7 часов.
А если в 1-2 ночи... права больше всех Марина:). по мнению диетологов можно не кушать за 2-3 часа ДО СНА. так что если ложимся в 9 - не едим после 6....итд. ну и предполагается соответственный подъём утром. легли в 9 - встали в 6:) чтобы не навредить желудку и всему остальному, ночной перерыв между приёмами пищи не должен быть больше какого-то там не помню времени:))) видимо, 9 часов...но для меня это всё теория хотя надо перечитать...в диеотлогии это всё давно зучено-описано.
Ин Дабл Чизбургер ви Траст!
|
| |
|
| |
| Galinka | Дата: Пятница, 30.07.2010, 22:33 | Сообщение # 10 |
 Маньяк
Группа: Users
Сообщений: 264
Награды: 0
Репутация: 115
Статус: Offline
Город: Днепропетровск
| Мне это нравится- целый день Жри склько хочешь ,получается ,а вот после 18 ни ни...
И будет тебе счастье в виде 90-60-90 ..Бред
Целый день контроль за поглащением того чего сьел ,а вечером вообще прогул (по кухне)-может что-то и выгорит
|
| |
|
| |
| juriy | Дата: Пятница, 30.07.2010, 22:36 | Сообщение # 11 |
|
Магистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 3927
Награды: 8
Репутация: 69
Статус: Offline
Город: Киев
| а я сегодня вечернюю пробежку променял на пиццу :'(
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиW 2010-й год. В Ладу Калину поставили первый Глонасс размером с утюг. Эппл выпускает плеер меньше спичечного коробка с цветным дисплеем и тачскрином.
|
| |
|
| |
| hambu | Дата: Пятница, 30.07.2010, 22:40 | Сообщение # 12 |
|
Магистр
Группа: Users
Сообщений: 2210
Награды: 9
Репутация: 151
Статус: Online
Город: Киев
| моя бабуля имела редкую силу воли: сколько ее помню, она попеременно сидела то на яблочно-уксусной, то на ке-
фирной диетой-днем. А ночью ее насиловал ЖОР! я как-то встала ночью, захожу в кухню, а она сидит у стола, а перед ней: поллитровая чашка с молоком, масленка и мед. И все это поглощается столовой ложкой. ЕЕ параметры много ле были таковы: рост-158, вес-105-108, талия-57! Талия всю жизнь была 57! 
Когда-то я стану бабушкой
с зажатой в зубах сигареткой.
Я буду смотреть порнушку.
Я буду старой кокеткой.
|
| |
|
| |
| Marikol | Дата: Суббота, 31.07.2010, 00:50 | Сообщение # 13 |
|
Магистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 3645
Награды: 11
Репутация: 909
Статус: Offline
Город: Киев
| Quote (hambu) таковы: рост-158, вес-105-108, талия-57! Талия всю жизнь была 57!
при весе 105 кг  может имела в виду объем бедер?
|
| |
|
| |
| Leka | Дата: Суббота, 31.07.2010, 01:04 | Сообщение # 14 |
 Гуру
Группа: Users
Сообщений: 1323
Награды: 3
Репутация: 199
Статус: Offline
Город: Бровары
| Quote (hambu) рост-158, вес-105-108, талия-57!
У меня такая талия в школе была и весила я тогда 50 кг.
С начала было слово...а ведь думать надо было, перед тем как что-то сказать!
|
| |
|
| |
| nat_march | Дата: Суббота, 31.07.2010, 01:06 | Сообщение # 15 |
|
Гуру
Группа: Друзья
Сообщений: 1535
Награды: 7
Репутация: 136
Статус: Offline
Город: Киев
| а у меня такой талии не было...и не будет:)))) вес ещё может быыыть:))))
Ин Дабл Чизбургер ви Траст!
|
| |
|
| |
| Leka | Дата: Суббота, 31.07.2010, 01:09 | Сообщение # 16 |
|
Гуру
Группа: Users
Сообщений: 1323
Награды: 3
Репутация: 199
Статус: Offline
Город: Бровары
| Quote (nat_march) вес ещё может быыыть:))))
Quote (nat_march) а у меня такой талии не было
Как же не было, ты что родилась сразу 90-60-90?
С начала было слово...а ведь думать надо было, перед тем как что-то сказать!
|
| |
|
| |
| nat_march | Дата: Суббота, 31.07.2010, 01:10 | Сообщение # 17 |
|
Гуру
Группа: Друзья
Сообщений: 1535
Награды: 7
Репутация: 136
Статус: Offline
Город: Киев
| Leka, ыыыыы..нене, у меня наоборот усё, не как у людей...у меня 60-90-60 ыыыыыыыыыыыыыыы
Ин Дабл Чизбургер ви Траст!
|
| |
|
| |
| Arkadiya | Дата: Суббота, 31.07.2010, 01:38 | Сообщение # 18 |
|
Гуру
Группа: Друзья
Сообщений: 1966
Награды: 23
Репутация: 315
Статус: Offline
| Quote (nat_march) Leka, ыыыыы..нене, у меня наоборот усё, не как у людей...у меня 60-90-60 ыыыыыыыыыыыыыыы
фото этих 60-90-60 в студию
|
| |
|
| |
| Чайка | Дата: Суббота, 31.07.2010, 11:04 | Сообщение # 19 |
 Маньяк
Группа: Друзья
Сообщений: 413
Награды: 8
Репутация: 57
Статус: Offline
Город: Севастополь
| в этой методике важен еще момент, сколько и что вы едите до 18.00
Если весь день ничего не есть или только легкие перекусы типа яблочка, то съеденное после 18.00 влет усвоится, не оставив лишнего грамма на талии.
|
| |
|
| |
| hambu | Дата: Суббота, 31.07.2010, 11:15 | Сообщение # 20 |
|
Магистр
Группа: Users
Сообщений: 2210
Награды: 9
Репутация: 151
Статус: Online
Город: Киев
| Marikol, я ни в чем НЕ ошиблась, бедра с весом не попутала, все точно. у нее откладывалось на бедрах и ногах-там, где ДО коленок.Ходить к старости практ не могла из-за этих отложений на ногах. У меня в юности талия была 59, щас-63-ДО еды и желат-но в лежачем виде Добавлено (31.07.2010, 11:15)
---------------------------------------------
Чайка,  я в этом уверена, нам и тренер наша так говорила, и щас говорит.
Когда-то я стану бабушкой
с зажатой в зубах сигареткой.
Я буду смотреть порнушку.
Я буду старой кокеткой.
|
| |
|
|
|
