"Лучшее пироженко - это котлетка!" (с)

автор - Лемурчик

На мой взгляд: здоровое питание - это иметь финансовую возможность очень разнообразить свой рацион. Я, например, без мяса вообще умираю. Даже день не выдерживаю До одури люблю сыры с плесенью, уже подозреваю что в плесени - наркота и вызывает зависимость

а супчик гороховый с ребрышками - мням-мням, а потом чтаем книгу "О полезной пище"

Я когда-то (лет 15 назад) купила сыр в красивенной упаковке, пришла домой, развернула, а он в плесени Я потом мужу жаловалась, что магазин вроде как приличный, а сыр у них с плесенью
Вот как сказывалась совковая жизнь, я даже и не догадывалась о существовании сыра с плесенью

блин! на тебе - зашла в здоровое питание слюной подавилась.

Считай, что поужинала Вот в чем фишка здорового питания

сижу перед монитором со стаканом обезжиренного кефира и читаю про здоровое питание. Пью, читаю и плачу Больше в эту темку ни ногой, лучше буду про очередные распивы читать.... и плакать. ЧТо-то я сегодня сентиментальная

У нас сухарики все время на столе. Хлеб остается, я его сушу. Хочется есть - можно немого перехватить :). Ну и в суп, конечно!
Кстати, его делаю не часто. Раз-два в месяц.

"- Правда ли, что те, кто сидит на диете, живут дольше?
- Правда, потому, что жизнь им кажется просто нескончаемой!"

Это моё слабое звено-за эти сыры с фр.вином могу сама себя продать

А у меня когда-то свекровь выбросила сыр. А потом говорила, зачем травиться испорченным.

Но самое смешное было, когда мы, лет 10 назад, летели в самолете и везли с собой несколько видов сыра. У нас тогда таких (вонючих) не продавали. Даже в закрытом отсеке вонял так , как будто там бомж лежал. Капец.

Хорошо, что сейчас летать не надобно
СЫРРРРРРР!!!!!
Пост, пост, пост, держу пост

Вот , друзья из Канады рецептик прислали
*КОРИЦА И МЕД*
Обраружено, что смесь *меда* и *корицы* излечивает большинство заболеваний.
Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также
признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов> заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит,
что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства
не приносит вреда диабетикам.
Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г.
опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных
ученых, может быть использована смесь *меда* и *корицы*.
**ПРИМЕЧАНИЕ:*
Мед должен быть *НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ МЕД*.
Если на этикетке сказано: *ЧИСТЫЙ *(PURE) - это скорее всего
пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого
написано: *СЫРОЙ* (RAW) или *НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ*. Разница в том, что
пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.
*СНИЖЕНИЕ ВЕСА (см.ПОХУДЕНИЕ):*
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед
сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке
кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого
человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру
аккумулироваться.
*ПОХУДЕНИЕ:
> Смесь готовится вечером перед сном.
1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда
рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество
сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
Вскипятить 1 чашку воды.
Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
Добавить мед, когда смесь *остынет*. Высокая температура разрушает
ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!
Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и
поставить в холодильник.
. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в
охлажденном виде или комнатной температуры. Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.
Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта
программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув
определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит
потому, что корица с медом производит очистительный эффект на
пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии,
которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений
(понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.
Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения
токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или
сделайте перерыв.

ааа, помогите! обращаюсь с глупым вопросом.. даже стыдно.
я кушать последнее время постоянно хочу, даже когда животик набит
даже не то, что бы кушать..просто постоянно в рот тяну что-то - либо яблоки, либо финики. как быть? как отбить это желание?

финики не стОит-калории ,яблоки-отлично !

когда чувствую ненормальную тягу к "чегонитьпожевать", просто пью зеленый чай, без ничего или с парой ложечек меда. Могу с интервалом в полчаса пить Помогает (могу обосновать с точки зрения механизма возникновения голода)
А яблоки, наоборот, аппетит разжигают

Девушки, вставлю свои пять копеек по поводу некоторых продуктов питания, которые предпочитает народ худеющий. Сейчас очень популярно употреблять нежирное молоко, творог обезжиренный и пр. Я никогда не поверю, что обезжиренное молоко – это полезно: откуда тогда наш организм будет черпать те необходимые жирные молочные кислоты и сывороточные белки, в числе которых содержится тот же глобулин, который отвечает за иммунитет? Технологический процесс приготовления такого молока включает разделение его на фракции – отдельно жиры, белки, жидкость, затем его обратно нормализуют, но уже с помощью добавления белка растительного (злаки). Кстати, до появления новых технологий, в молочной промышленности, аллергия на коровье молоко наблюдалась крайне редко. Белок злаковых в составе молока – сложная трехмерная молекула, достаточно «хрупкая». Процесс пастеризации нарушает структуру таких белков, денатурирует их. Переваривание таких дефективных белков – достаточно серьезная нагрузка на организм, куда серьезнее переваривания натурального продукта, содержащего жиры, которые должны в нем быть. У меня самой дочь помешена на таких продуктах и меня очень это тревожит. Мое убеждение – лучше выпить/съесть меньше жирного молочка, кефирчика, творожка или сыра, чем много обезжиренной бесполезной молочной взвеси.

А я если хочу есть, то и ем... И стараюсь именно то, что хочется, организм не дурак, его не обманешь.

kola08, -золотые слова. Мозгами понимаю, но для успокоения души все равно держу себя в рамках. Хотя от этих рамок толку минус 2кг., не более.

Молодец, Тиша! А я в этом году никак не возьмусь за свой организмус:), а он не дурак пироженых-мороженых покушать, забыл, что такое тренировки и как тяжело добывается стройность.

ёлки...как хочется вот пр сейчас пирожное:) только вкусное чтоб. ых:(

nat_march, пирожное это смесь белков, жиров и углеводов. Или смесь булки с маслом и сахаром.
Поверь ничего хорошего и ничего вкусного, тем более в такое время.

Пойди, возьми в холодильнике грейпфрут, съешь и успокойся.

Marikol, да знаю я, знаю:))) уж и помечтать не даешь:))) у меня дома и нету х, пирожных этих:( выпила чайку, не успокоилась, но легла спать:)